Ya sabemos que cogerle cariño al gimnasio y comenzar una rutina deportiva cuesta muchísimo trabajo, pero una vez estando ahí la motivación comienza a llegar sola y nos inunda de buena energía, y es que quién no se llena de buena onda estrenando un outfit de 10 y contemplando los resultados cada día.

Es cierto que para el ejercicio hay que ser muy disciplinados si se quiere ver resultados, tarde o temprano el ejercicio termina por reflejarse en nuestro cuerpo siempre y cuando seamos constantes, eso no significa mudarnos al gimnasio y cambiar completamente nuestro estilo de vida, significa elegir Continue reading