Hoy hablamos del Yoga como ayuda para gestionar tu día a día. Muchas personas me lo habían recomendado y hasta que no lo probé no fui realmente consciente de sus beneficios. Con solo 15 minutos, algunos ejercicios para principiantes, mi vida mejoró.
Hoy hablamos del Yoga como ayuda para gestionar tu día a día. Muchas personas me lo habían recomendado y hasta que no lo probé no fui realmente consciente de sus beneficios. Con solo 15 minutos, algunos ejercicios para principiantes, mi vida mejoró.
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