Tag: puesta a punto para el verano

Puesta a punto para el Verano.

Con esta ola de calor que  ha llegado por sorpresa nos ha entrado ya unas ganas de verano… qué ganas de playa, mar, piscinas y baños de sol. Pero antes de que todo esto suceda, estás en el momento perfecto para prepararte físicamente, porque sicológicamente estamos seguros que ya lo estás desde que has colgado el último abrigo.

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Practicar deporte gratis en la ciudad

Hacer deporte en ciudad y gratis es posible. Esta semana comenzábamos dando unos consejos sobre cómo desintoxicar tu organismo de cara a verano. Hoy te ayudamos a complementar este tratamiento con algo de ejercicio.

Cierto es que una gran ciudad no es el mejor entorno para hacer deporte debido a la contaminación, pero los hay que no tienen otra opción. Así que si tienes un parque cerca o mejor, alguna playa , te damos algunos Tips.

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