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El orden es aproximado, de acuerdo al número total de seguidores entre otros factores y puede variar con el tiempo.

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Qué bebidas alcoholicas dan menos resaca

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Hay dos cosas básicas que no debemos olvidar al salir de fiesta para que la celebración no se convierta en una tortura ni durante ni después. Lo primero cena bien, una cena copiosa evitará que el alcohol sea lo primero que absorba tu cuerpo. Lo segundo toma mucha agua,  si tienes sed toma agua no una copa, así tu cuerpo estará hidratado y el alcohol no te afectará tanto. Prepárate, te contamos las 3 bebidas alcohólicas que dan menos resaca.

Bebidas blancas

Con frecuencia las bebidas oscuras  contienen mayor concentración de tóxinas debido a su  proceso  de fermentación y destilación del alcohol, lo que hace que aumenten las posibilidades de una resaca más fuerte. Un buen truco para evitar esas resacas es elegir bebidas incoloras o blancas como el vodka o la ginebra, otro tip indispensable es evitar mezclar bebidas, así no sufrirás al día siguiente.

Copas con mucho hielo

Si prefieres otro tipo de bebidas o licores intenta tomarlos con mucho hielo, cuando este comience a derretirse el alcohol se hará más suave y se mezclará un poco, lo que te ayudará a beber menos cantidades, siempre y cuando la emoción de la noche no te aceleré y termines esas copas como correcaminos. El alcohol se absorberá poco a poco y además de no sentirte tan mal al otro día, notarás que resistes más durante la noche pues tu consumo de alcohol puro será menor.

Vinos

Para elegir vino y disfrutar la noche sin pensar en el mañana, lo ideal es elegir un vino de buena calidad, nada de bricks :) Intenta que su graduación alcohólica sea menor de 12,5% y al igual que con las otras bebidas intenta intercalar un vaso de agua con cada copa.

Recuerda que lo importante de las fiestas es disfrutar, convivir y divertirse. El consumo responsable siempre es la mejor opción. Dicho esto, ¡qué comience la fiesta!

 

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Bases del Concurso Navidad Whimed 2015

CONDICIONES GENERALES BASES DE LA II EDICIÓN DEL CONCURSO DE NAVIDAD WHIMED.

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Consejos para no engordar en estas navidades.

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Cuando se acercan las fiesta las básculas ya comienzan a temblar por ver la cantidad de excesos a los que nos exponemos.  Trucos fáciles y dietas mágicas hay muchos, pero qué es lo que realmente funciona para no engordar en Navidad sin renunciar a casi a nada.

  1. Muévete, haz ejercicio

Si dentro de tu rutina está ir al gimnasio, no lo abandones por los cócteles, las fiestas y las cenas navideñas, es una manera de compensar los excesos al comer y beber. Si aún no está incluido en tu agenda no te preocupes, haz pequeños esfuerzos para mantenerte en línea, aparca un poco más lejos y camina, sube por la escalera no por el ascensor.

2. Come bien

Ya sabemos que en Navidad esto parece imposible, pero en realidad no lo es, llevar una dieta balanceada a costa de las cenas y convites no es tan complicado como suena, si intentas comer bien cada día y reservar los exceso para los días especiales, seguramente lo conseguirás.  Intenta beber un vaso de agua antes de cada comida para saciarte más rápido, elige comidas al horno, al vapor, come verduras y frutas, toma un poco de yogur cada día para que tu transito digestivo no se descoloque.

3. Cuidado con el alcohol

Seguramente ya habrás leído nuestra artículo sobre las bebidas alcohólicas que engordan menos y sino echa un vistazo. Si bien no es un remedio infalible, saber lo que ingieres siempre sirve para controlarte un poco, además de la importancia de no beber en exceso por seguridad y salud, consumir bebidas alcohólicas con moderación es un estupenda forma mantener tu dieta balanceada.

4. Evita los postres

Parece una sentencia fuerte ¿verdad?, en realidad te invitamos a renunciar a los postres innecesarios, si cada día consumes una gran cantidad de azúcares e hidratos de carbono será muy normal que sumando las cenas, los turrones, los postres de la abuela y los caprichos la báscula se asuste cuando llegues a visitarla. No te excedas, intenta limitar los azúcares, no sólo en los postres, también en los refrescos, zumos envasados, y pastas. Guarda ese capricho para la cenas especiales y verás que te sentirás más equilibrado.

 

 

Imagen : Flickr

Qué bebidas alcohólicas engordan menos

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Ya estamos calentando motores para las fiestas, hemos comenzado la temporada con Halloween pero sabemos que poco a poco comenzarán las cenas de empresa, las cenas con los amigos, las reuniones pre-navideñas, los amigos invisibles y cuando nos demos cuenta estaremos bebiendo más de lo que acostumbramos y empezando a ganar peso.

Si este año te interesa tomar precauciones, te traemos algunos consejos para consumir con moderación las bebidas alcohólicas que engordan menos.

Cerveza

A pesar de lo que se piensa, la cerveza es una de las bebidas con alcohol que menos engordan, y según los expertos aporta algunas ventajas a nuestro organismo.

La cerveza de cebada aporta alrededor de 45 kcal por cada 100 ml lo que representa un porcentaje muy bajo del consumo calórico diario de una persona siempre que se consuma con moderación.

Sidra

Es una bebida alcohólica procedente de la manzana, incluso conserva las propiedades nutricionales de esta fruta, esto por supuesto no significa que sea lo mismo que comerse una manzana natural, sólo sugiere que siendo una bebida alcohólica que aporta 40 kcal por cada 100 ml y teniendo propiedades vitamínicas, su consumo responsable es ideal para alguna celebración.

Vino

En la lista de bebidas alcohólicas que engordan menos suele encontrase el vino, esta bebida también aporta propiedades benéficas al organismo, siempre y cuando su consumo no sea excesivo. Hay quienes recomiendan incorporar un vaso de vino a una dieta balanceada puesto que solo aporta 70 – 80 kcal por cada 100 ml.

Cava o Champagne

Es raro encontrar una bebida azucarada y espumosa en la lista de bebidas con alcohol que menos engordan, sin embargo, su aportación calórica ronda entre las 70 kcal por cada 100 ml. Su espuma la hace una bebida con alcohol refrescante e ideal para las celebraciones y los brindis. Así que si eres de bebidas alcohólicas más delicadas, esta es una excelente opción, pero recuerda consumirla con moderación.

 

 

Fuente: comida.uncomo.com

La Moda de Robert Downey Jr.

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Robert Downey Jr. es un actor estadounidense conocido por sus papeles en una amplia variedad de películas, incluyendo Iron Man, Chaplin, Soapdish y Wonder Boys. Además es productor de cine y músico.

“Creo que parte de mi destino se tiene que darse cuenta de que no soy el muchacho del cartel para el abuso de drogas. Yo sólo soy un tipo que tiene un muy fuerte sentido de querer casa y querer fundación y no haber tenido, ahora elijo crearlo “.
-Robert Downey jr.

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Guía de compras de Ordenadores y Portátiles

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©Freepik

 

 

Los ordenadores o computadoras son parte fundamental de la vida personal y laboral de la mayoría de nosotros. Si bien en la vida personal las tablets le han comido mucho terreno a los ordenadores, para ciertas tareas siempre hace falta tener un ordenador en casa.

En esta guía os enseñamos qué hay que tener en cuenta antes de comprar un nuevo ordenador portátil o de sobremesa.También te damos algunos consejos si lo que estas buscando es ampliar el portátil en lugar de comprar uno nuevo.

Una cosa está clara, la tendencia general es hacia los portátiles en depremento de los ordenadores de sobremesa. Este cambio de tendencia, se dio ya hace unos años, cuando el precio de los portátiles empezó a bajar y a equipararse al de los sobremesa.

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