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Consejos para no engordar en estas navidades.

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Cuando se acercan las fiesta las básculas ya comienzan a temblar por ver la cantidad de excesos a los que nos exponemos.  Trucos fáciles y dietas mágicas hay muchos, pero qué es lo que realmente funciona para no engordar en Navidad sin renunciar a casi a nada.

  1. Muévete, haz ejercicio

Si dentro de tu rutina está ir al gimnasio, no lo abandones por los cócteles, las fiestas y las cenas navideñas, es una manera de compensar los excesos al comer y beber. Si aún no está incluido en tu agenda no te preocupes, haz pequeños esfuerzos para mantenerte en línea, aparca un poco más lejos y camina, sube por la escalera no por el ascensor.

2. Come bien

Ya sabemos que en Navidad esto parece imposible, pero en realidad no lo es, llevar una dieta balanceada a costa de las cenas y convites no es tan complicado como suena, si intentas comer bien cada día y reservar los exceso para los días especiales, seguramente lo conseguirás.  Intenta beber un vaso de agua antes de cada comida para saciarte más rápido, elige comidas al horno, al vapor, come verduras y frutas, toma un poco de yogur cada día para que tu transito digestivo no se descoloque.

3. Cuidado con el alcohol

Seguramente ya habrás leído nuestra artículo sobre las bebidas alcohólicas que engordan menos y sino echa un vistazo. Si bien no es un remedio infalible, saber lo que ingieres siempre sirve para controlarte un poco, además de la importancia de no beber en exceso por seguridad y salud, consumir bebidas alcohólicas con moderación es un estupenda forma mantener tu dieta balanceada.

4. Evita los postres

Parece una sentencia fuerte ¿verdad?, en realidad te invitamos a renunciar a los postres innecesarios, si cada día consumes una gran cantidad de azúcares e hidratos de carbono será muy normal que sumando las cenas, los turrones, los postres de la abuela y los caprichos la báscula se asuste cuando llegues a visitarla. No te excedas, intenta limitar los azúcares, no sólo en los postres, también en los refrescos, zumos envasados, y pastas. Guarda ese capricho para la cenas especiales y verás que te sentirás más equilibrado.

 

 

Imagen : Flickr

Cómo elegir el regalo perfecto para tu madre

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Cómo elegir el regalo perfecto para tu madre

Todas las madres son muy especiales y peculiares, algunas son más clásicas, otras muy modernas. La base de elegir el regalo ideal para tu madre es conocer bien lo que le gusta.

Saber si tu madre es más de decoración y jardinería que de moda y socialité  es un principio básico. Así definirás más rápido tus opciones y el presupuesto que haz de invertir. Continue reading

Las 4 bebidas alcohólicas que más engordan

 

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Por algo los duendecillos de Navidad y los nutricionistas eliminan de las dietas equilibradas el consumo de bebidas alcohólicas, a pesar de haber hablado de aquellas bebidas con alcohol que engordan menos  la cantidad de azúcar y las calorías que aporta el alcohol es tema serio.

Además de las kilocalorías que las bebidas alcohólicas contienen por sí misma, ciertos licores sueles combinarse con bebidas gaseosas ricas en azúcar, lo cual hace de cada bebida una bomba calórica. Os dejamos las 4 bebidas con alcohol que más engordan.

Vodka

Un vaso de vodka combinado con una tónica equivale a 95 calorías. Y a pesar de ser la bebida alcohólica que menos engorda de la lista, es importante tenerla en cuenta, ya que a más vasos por noche más calorías.

Ginebra

Un estiloso Gin tonic representa unas 190 kilocalorías, pero sabemos que si eres fanático de esta bebida no podrás resistir la tentación de repetir a lo largo de la noche.

Ron

El siempre fiel ron-cola es una combinación perfecta para terminar con todas las calorías permitidas por día. Esta combinación ancestral suma ni más ni menos que 200 calorías.

Whisky

Hay mucho hombres que se decantan por el clásico ‘whisky on the rocks’, pues este destilado puede contener 122 kilocalorías.

Ahora ya sabéis las bebidas alcohólicas que hay que limitar en el bar, además de su contenido calórico su consumo en exceso representa un riesgo para la salud, así que si os apetece una copa es mejor elegir entre un vaso de vino tinto, un poco de cava o cerveza, eso sí con mucha moderación.

 

Fuente: excelsior.com.mx
Imagen: altonivel.com.mx

 

5 consejos prácticos para cuidar la barba

A nosotros nos encantan las barbas, así que cuando la onda hípster aterrizó en el mundo fuimos muy felices. Pero sabemos, por nuestros lectores y amigos, que llevar barba no es tan fácil como escoger un pantalón o una camisa. Hay que tener muchos cuidados antes, durante y después de tenerla. Así que nos hemos dado a la tarea de investigar entre nuestros chicos favoritos los consejos más prácticos para dejarse barba y aquí se los dejamos.

1. Paciencia.

No todas las barbas ni los rostros sonbarba, barba larga, cómo cuidar la barba, Conchita Wurst, dejarme barba, hipster, LA, la moda de llevar barba, LG, marca, Moda Hombre, os, Salud y Belleza (Él), Salud y Belleza para Él, Series, tendencia iguales, a veces tardan más que otra en crecer, regularmente causan ciertos picores porque la piel no está acostumbrada a lidiar cada día con algo más de pelo de lo ‘normal’, así que si te has dado a la tarea de llevar barba, aguanta un poco, una vez el pelo comienza a encontrar su camino natural con el crecimiento, comienza a acomodarse y deja de irritar la piel.

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10 ventiladores que te harán suspirar!

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Refréscate en esta ola de calor : 10 ventiladores que te harán suspirar ¡de gusto!

Esta ola de calor nos tiene a marchas forzadas a todos, pero ya basta de preocuparte, de irte con el vecino que tiene aire acondicionado, de meterte corriendo al coche o de quedarte en las tiendas de ropa para refrescarte. En Whimed decimos ¡BASTA! Refréscate ya en esta ola de calor y echa un vistazo a nuestra selección de ventiladores.

Hemos hecho una búsqueda exprés porque lo que necesitamos es velocidad para aguantar este calor, podrás encontrar ventiladores de pie, ventiladores clásicos, de aspas, giratorios, de techo, ventiladores de todo tipo, nuestra intención es que estés muy fresquito para que puedas seguir trabajando y mirando de vez en cuando nuestra web. Y que cuando vayas a casa y enciendas tu ventilador nuevo,  pienses ¡estos chicos de Whimed son unos cracks! Ü

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Goodbye hipsters, Hello Yuccies

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Has leído bien, la nueva onda son los  Yuccies.

Las tribus urbanas van y vienen. Aquellas que rechazan las etiquetas se hacen moda, y las nuevas comienzan a desbancar a las anteriores.

A nadie le gustan la etiquetas pero a todos nos gusta colgarlas.

Los Hipsters se definieron a sí mismo como un colectivo motivado por lo innovador, lo orgánico, lo vintage. Un grupo sin duda creativo, preocupado por el ambiente, por sus salud, por los seres vivos. Por la verdadera música, aquella que hace falta escuchar varias veces.

Pero abran bien sus ojos y sus mentes a los Yuccies, quizá sea el momento de dejar las barbas tupidas, los pantalones pitillo y los estampados exóticos.

Los yuccies  (young urban creatives), son jóvenes menores de 35 años, con trabajos poco tradicionales, enfocados en la creatividad, en carreras como publicidad o community manager, algunos de ellos dueños de sus propios negocios de restauración como food trucks.

Son independientes, trabajan a su ritmo y desde casa. Buscan reconocimiento por su trabajo creativo , no por las horas que hacen sentados en una silla.  Están siempre en busca de productos orgánicos.  Aprecian los productos artesanales como la cerveza y  se interesan por el medio ambiente.

La verdad es que en Whimed no nos agobia tu estilo ni queremos cambiarlo, así le tengas gran aprecio a esa barba larga que tanto te ha costado conservar o si quieres empezar de cero y olvidarte de ella.

 Te sugerimos:

 

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4 bases de maquillaje perfectas para el verano

Un maquillaje perfecto comienza en la primera capa, la base de maquillaje ideal para cada tipo de piel debe llevar protector solar para cuidarte de los rayos de sol. Esta pequeña diferencia ayudará a mantener tu rostro fresco y joven por mucho tiempo. Echa un vistazo a nuestra colección de salud y belleza y encuentra lo mejor para ti en cosmética de la mejor calidad al mejor precio.

Base de maquillaje, perfect touch. Yves Saint Laurent

Base de maquillaje fluido. Dior Skin Nude

 

 

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Top 5 vestidos de verano por menos de 10€

 

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BLUE IS THE NEW BLACK

Así es chicas, los must de esta temporada primavera – verano son el azul brillante, las flores y el estilo boho chic.  Por eso he hecho una selección espectacular de vestidos de marcas de confianza y duraderas por menos de 10€, ¡cómo lo oyen! vamos a quitarnos de la cabeza que  ‘lo barato sale caro’ , porque en esta ocasión los descuentazos que nos trae Whimed valen mucho la pena.

Nuestro número 1 es un vestido en azul brillante perfecto para cualquier color de piel, la silueta favorece mucho gracias al detalle en la cintura y la caída de la falda.  El escote y los tirantes son ideales para cuerpos pequeños o cuerpos más voluptuosos.   Combina el look con zapatos deportivos en contraste, que le darán un toque sport muy trendy.

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NAVY & CHIC

La rayas ponen en evidencia la llegada del verano, este año las veremos en faldas, vestidos, tops, bolsos, zapatos y mucho más.  Nuestro look número 2 es la perfecta combinación entre colores, telas y un estupendo corte que favorece de verdad. para las chicas de talle corto es ideal el detalle bajo en la cintura, alargando la silueta. Combina este look con deportivas de lona o flatforms cómodos. Si quieres puedes resaltar los colores con un cinturón liso a contraste.

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FLOWER POWER

Las flores están en todo sus esplendor, si además están sobre una base azul, el resultado es bastante obvio, la combinación perfecta de color y estampado al puro estilo kitch. Las flores estarán presentes esta temporada prácticamente hasta en la sopa, zapatos, vestidos blusas, bolsos, accesorios, joyas y un largo etcétera. Nuestro número 3 es un vestido con escote ‘V’ con una caída y ligereza inigualable. Combina este look con deportivas en color crudo.

 

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BOHO CHIC

Este número 4 es de lo más boho que podrán encontrar, un vestido túnica blanco perfecto para los días de calor, ideal para acompañarlo con sandalias y accesorios de colores pastel o incluso algo más vibrante como negro, azul o naranja. El corte y la tela son súper cómodos y ligeros así que sin duda será ideal para el verano. Para realzar elige sandalias de cuña o tacón para darle un toque  más chic.

 

 

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OMG

En nuestro Top 5 de vestidos de verano por menos de 10€ entra un modelo muy especial puesto que reúne algunas características de los anteriores, lo que hace que remonte su posición y haga honor al dicho  ‘Los últimos serán los primeros’ Tenemos azul brillante y flores, perfecto para la temporada. Corte y tela ligeros, excelente para un paseo vespertino, una quedada con amigos o para trabajar. Combínalo, si el clima lo permite, con botas de media caña. Si sientes que mueres de calor con sandalias hippies.

Hasta aquí nuestra selección, espero que les haya gustado y que se animen con nuestros modelitos, esperamos sus comments para saber cómo los combinarían ustedes. Si están buscando algo más formal, no olviden echar un vistazo a nuestro post de vestidos low cost para eventos. 

Saludos desde Whimed

Vestidos XL. Moda Extra Chula

El privilegio de vestir ‘tallas grandes’

Quizá muchas se pregunten qué me ha llevado a titular un artículo  Vestidos XL y hacer referencia a las ‘Tallas grandes’. Pues la respuesta es sencilla, yo sólo he sido capaz de llevar una talla 36 hace miles de años cuando la moda empezaba con la onda de las micro tallas. Y la verdad es que la moda XL mola y mola mucho! y es genial encontrar ropa linda, con estampados originales, vestidos de verano, chaquetas y un largo etc. en tallas reales.

Así que he hecho una pequeña selección de vestidos para verano con colores y flores, siluetas estupendas que resaltan las curvas donde hay que resaltar y disimulan las  que queremos guardar para nosotras.

OJO a los modelitos que nos trae la colección primavera- verano de Whimed, ¡estoy segura que les encantarán!

Arrancamos con un vestido negro perfecto para algún evento por la tarde, es un vestido ligero perfecto para un cóctel o para una cena entre amigas que terminará con un paseo o una copa coqueta en algún bar.

 

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Vestido negro con encaje

 

El azul es un color que triunfa en primavera, los estilos más náuticos siempre tienen presencia en los escaparates. Esta temporada se llevan con estampados de flores, corazones, hojas y muchos más.  Quedan súper lindos combinándolos con accesorios en rojo o azul marino sólido, aunque también el amarillo mostaza le da un toque de luz sorprendente.

 

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Vestido de verano azul con estampado blanco.

 

Este modelo es una propuesta  siguiendo la moda de los collares extra size, lo grandioso de este vestido negro es que el aplique metálico en el cuello nos ahorra buscar el collar perfecto.  Así que la opción es ideal para una boda civil o una cena de trabajo .

 

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Vestido con aplique metálico.

 

El azul intenso está iluminando todos los aparadores este verano, ésta es una combinación perfecta entre figura, silueta y color. Este vestido de verano azul con toques naranja en corte A se presta para un evento de día,  es un vestido que transmite frescura y desenfado con mucho estilo.

 

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Vestido de verano con figuras geométricas en colores brillantes.

 

Los vestidos camisero son un must este verano, son perfectos para combinar con deportivas para salir de paseo por el día, o a la playa por la noche. Un look cómodo y lindo.

 

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Vestido camisola con flores y transparencias.

 

Este vestido largo con estampado en colores puede utilizarse según los accesorios que lo acompañen, desde una boda hasta la reunión de los amigos de tu chico.  Es perfecto para ir cómoda y fresca, el toque en la cintura permite alargar la figura y la caída de la falda lo hace ideal para las chicas  altas.

 

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Vestido largo de verano con estampado.

Como ya habrán visto, estamos recibiendo la temporada primavera- verano a lo grande con colecciones estupendas y color brillantes.  Si les gusta tanto el negro como a mí, las opciones de vestidos ligeros con telas transpirables son lo mejor, y si el sol no lo permite, siempre nos quedarán los accesorios.

Saludos desde Whimed

Operación bikini al aire libre

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Fuente de la imagen: Flickr

 

Ya llega el buen tiempo y los días del calendario anuncian la llegada del verano, los días de relax, de playa y de ponerse el bikini. Algunas estaréis muy contentas con lo bien que os habéis portado en las Navidades, pero para las que no lo estáis tanto hacemos una lista breve de las mejores actividades al aire libre para arrancar oficialmente con la operación Bikini!
Las opciones que les proponemos además de ser gratis, se pueden realizar con amigos, parejas, y mascotas, así que sólo te hará falta elegir unas buenas zapatillas de deporte, el outfit más cómodo y lanzarte a las calles, podéis echar un vistazo nuestra sección  Whimed  fitness.
1. Cycling.  La actividad al aire libre por excelencia, la ola del ciclismo ha arrasado con todo, hasta los más urbanos del planeta se han apuntado a la moda de andar en bici o como se dice en las calles ‘RODAR’. Además de ser una gran actividad cardiovascular los beneficios son excelentes, quemas grasa, ganas musculatura, mejoras tu condición física y por si fuera poco puedes descubrir lugares nuevos cada día con tu persona favorita.  Si eres nuevo en el tema comienza poco a poco para que no pierdas las rodillas en el primer día. También puedes echar un vistazo a nuestra Guía de compra de Bicis.
2. Footing.  Empieza andando rápido y con un poco de trote, si eres nuevo intenta con pequeños retos cada día para que estés motivado, una buena lista de reproducción puede ayudarte a llegar ‘hasta el infinito y más allá’. Con sólo 20 o 30 minutos al día para empezar será suficiente. Así que no esperes más, consigue unas buenas zapatillas con colores molones y a correr.
5. Patinaje: No hay escena de verano sin gente en patines por los puertos y por las calles. Si eres de las suertudas que sabe patinar desde ‘peque’ no hay mejor momento para aprovecharlo, no importa si te sientes algo oxidada, súbete a unos buenos patines en línea. Si lo tuyo es la onda retro busca tus cuatro ruedas en el trastero y déjate llevar. Lo mejor de patinar, además de la velocidad y el viento moviendo tu pelo como anuncio de champú, es que conseguirás unas piernas y un trasero imponente así que ¡anímate!
Recuerda, piensa en objetivos realistas, motívate cada día con buena música, aprovecha para presumir tus modelitos de deporte más veraniegos y sobre todo compártelo con tu persona favorita y disfruta cada día más que el anterior. 
Saludos desde Whimed y ¡qué empiece el reto!

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