Hoy hablamos del Yoga como ayuda para gestionar tu día a día. Muchas personas me lo habían recomendado y hasta que no lo probé no fui realmente consciente de sus beneficios. Con solo 15 minutos, algunos ejercicios para principiantes, mi vida mejoró.
Author: Maria Jose Rodriguez (page 3 of 4)
Hoy te traemos algunos trucos para que no abandones las vitaminas y el hierro durante el verano, cinco recetas muy fáciles y muy nutritivas. El Menú semanal del verano.
Llega el verano. Termina el curso escolar y pasamos más tiempos con los niños. Te toca cuidar de ellos y no siempre son tuyos. Tus primos, sobrinos, nietos, hijos de amigos… llega la hora de la solidaridad familiar!
Las camisetas con mensajes no pueden faltar en tu armario este verano. No nos conformemos con las que tenemos en las tiendas convencionales. En Whimed te contamos las ventajas de nuestras camisetas:
La apertura oficial de las piscinas y las primeras escapadas a la playa ya están aquí. Yo empiezo hoy con la «Puesta a punto Bikinera» No queremos ni creemos en los milagros pero si podemos hacer algunas cositas que nos ayuden a estar más monas.
Ya sabemos que lo ideal sería irnos de viaje sin ningún dispositivo electrónico y desconectar 100%. Pero, quién sea capaz que levante la mano. No te vas a separar del móvil en todo el verano, y lo sabes.
Aquí van las Apps imprescindibles de cara a esta estación:
Te proponemos 5 platos ligeros, sanos, nutritivos y fáciles de preparar para llevar en el tupper. Ahora que ya tenemos buen tiempo a todos nos gusta escaparnos a comer, aunque sólo sea por 20 minutos a un lugar agradable. El parque o la playa suelen ser los elegidos. Te proponemos un plato para cada día de la semana:
Llega la temporada de bodas. Lo primero que hacemos todas es lanzarnos a Googlear “tendencias bodas 2014”.
Antes de que lo hagáis y para comenzar descartando. Nosotros te indicamos lo que NO se puede y cuando escribo no en mayúsculas es porque es un no rotundo.
¿Por cuánto tiempo más veremos las cangrejeras en todos sus versiones?
Aún no lo sabemos, ya llevan con nosotros muuuuuuchos años y esta primavera/verano siguen aquí.
Hacer deporte en ciudad y gratis es posible. Esta semana comenzábamos dando unos consejos sobre cómo desintoxicar tu organismo de cara a verano. Hoy te ayudamos a complementar este tratamiento con algo de ejercicio.
Cierto es que una gran ciudad no es el mejor entorno para hacer deporte debido a la contaminación, pero los hay que no tienen otra opción. Así que si tienes un parque cerca o mejor, alguna playa , te damos algunos Tips.
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